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一人暮らしにお勧めの、すのこベッド
良質な睡眠は明日への活力です。ぐっすり眠ってしっかり休養したいものですね。
日中新社会人として頑張って、眠る為に帰ってくるお部屋の中で、寝具は充実させたいけれど、引っ越ししたばかりで、カーテンや家電・家具と揃える物もたくさんあって、新生活では、あまり予算もかけられないですよね。
ホテルのような寝心地のダブルマットレスは10年以上の耐久性能があります。マットレスの価格は耐久性と比例しているので、何十万円もするマットレスを購入するのは出費もかさむので考えてしまいますよね。
とりあえず1~2年気持ちよく使えるベッドで、なるべく予算を抑えて寝心地の良いベッドを通販で探している方にお手頃な価格の、すのこベッドを紹介します。
なぜ、すのこベッドがおすすめなのか?
人は通常の眠りでコップ一杯分の汗をかきます。
入眠の際、体温を下げる為に汗をかき、呼吸を通しても水分を出しているので、寝室は湿気のたまりやすい場所です。
すのこベッドは床板がすのこ仕様になっているので、布団に溜まった湿気をすのこの板のすきまから逃がしてくれます。
布団を頻繁に干すのが面倒くさい、干す時間が取れない人に、すのこベッドはおすすめです。
畳や床に直接すのこフレームを置くロータイプの置き方もありますが、寝る高さが床に近い場合、すのこの下に風を通すメリットがあまりなく、寝ている間にお部屋の埃を吸い込んでしまいます。
小さなお子様と一緒に就寝する場合や、寝相が悪く布団から落ちてしまう心配がある方は、床に近い低い位置に布団を敷く寝方が良いのですが、
アレルギーや喘息の方は、部屋の埃が舞いやすいハウスダストゾーンの床上30cmより高い位置で就寝できる脚のある洋式ベッドをお勧めします。
ヘッドボードの有る無し
ヘッドボードが無いベッドフレームは壁などに付けて設置しないと、枕がベッドから落ちてしまいます。
ヘッドボードや、宮(棚)があるベッドフレームは、湿気の溜まりやすいベッドを壁から離して、部屋の中央に置くことができます。
すのこベッドのメリット
床板がすのこ仕様になっているベッドを選ぶと、直接畳やフローリングに布団を敷くのと比べて、寝具の湿度をすのこを通して空中に逃がすことができます。
すのこの床板の上に布団を敷いて使う場合は、フローリングの上に寝ている硬さなのでウレタンマットレスの上に布団を敷いて使うと体感が良いです。賃貸物件のベランダが狭く布団を外に干せない場合は、すのこを立てて上に布団を干せるすのこベッドがあります。
布団が干せる、すのこベッド
フレームだけの、すのこベッド
すのこ板の厚さが20mm以下や、ロール状になるすのこは、構造上弱く、たわみ易く・壊れたり・割れたりしやすいので、可能ならば単板ではなく、強度が強いLVL(単層積層板)のすのこの方が安価で耐荷重強度もあります。
Scala パイン材宮無し LVLすのこ ベッドフレームのみ(マットレス付も有り)
最安値
同じ様な、フレームの形ですが、同時にポケットコイルマットレスも選べるすのこベッド。
口コミでは、組立の際に対処可能なレベルのトラブルが見受けられますが、概して価格なりで納得のようです。
桐やヒノキは防カビ・防虫・抗菌の効果を持っています。
森林浴効果により、癒しの香りに包まれてリラックスへ導きます。国産総ヒノキでこのつくりと価格はおすすめです。
コンセント付宮の有る、すのこベッド
壁のコンセントからテーブルタップを引っ張ってきても良いのですが、
コンセント付の宮があると、就寝中に携帯モバイルの充電ができます。
セリヤ パイン材コンセント宮付き LVLすのこ 高さ15cmポケットコイルマットレス付
シンプルなデザインのコンセント宮付き、携帯モバイルの充電をしたり、眼鏡を置いたりできます。
クール MDFシート貼り コンセント宮付き LVLすのこ ポケットコイルマットレス付
すのこベッドのデメリット
きしむ
軋まないすのこベッドは作りが頑丈で重い物ですが、組み立ての手間、移動・運搬や搬入経路もかんがえて妥協点をみつけましょう。
4本脚より、6本脚のほうがベッドにかかる重みを分散してくれます。
すのこ板の厚さが20mm以上か、強度や寸法安定性があるLVL(単板積層材)、すのこを支える桟木の数が多く、太いもの、支えるテープの有るもの、マットレスに自分の体重を加えた耐荷重強度があるものを選びましょう。
腕に自信がある強者はDIYで手作りするのもありです。
頑丈なすのこベッド
抗菌・防カビに優れた桐材すのこ、桟木が多く丈夫です。
ベッド下が収納になっているすのこベッド
賃貸の部屋が狭く収納スペースを増やしたい場合は、床板をマットレスごとガス圧で跳ね上げて、ベッド下に収納できるタイプがおすすめですが、湿気は下に籠るので湿気対策は必須です。
ベッド下にはカビてもよい掃除機やスーツケース・スキー板などを収納するか、頻繁に空気の入れ替えが必要です。
朝起きたら収納部分を跳ね上げてから出かけるのもの湿気対策になります。
宮無しタイプは、日中クッションを置いてソファのように使用することができます。
Amicus 宮無し ガス圧跳ね上げ式マットレスすのこ一体型 選べるマットレス
コンセント付宮の中に、キャビネットが格納できます。
スライドキャビネットはキャスターが付いているので、移動して使うことができます。
宮付きガス圧跳ね上げ式マットレスすのこ一体型 ボンネルコイルマットレス付
脚付すのこマットレスベッド
すのこと一体型マットレスに脚を付けるベッドです。 ボンネルコイルマットレスとすのこが圧縮されてロール状になり梱包されています。脚をつけて組み立てます。1年保証付
マットレス一体型のすのこ床板なので、マットレスの寿命がベッドの寿命になります。
高さ調整用の継脚は別売りです。
Marty LVLすのこ一体型ボンネルコイルマットレス脚(パイン材)付
すのこベッドの注意点
かびる
人間の心地よい温度と湿度は、ダニやカビも大好きです。
温度20~30℃・湿度60~80%と日本の梅雨明けから夏にかけての気候の時期は、カビやダニは爆発的に繁殖します。
日常のこまめな換気と掃除・洗濯でダニやカビを防ぎましょう。
マットレスは天日干しできないので、洗濯できるベッドパットや防湿マットを利用しましょう。
すのこ仕様でも板の部分は湿度が抜けないので、晴れた休日には布団を干しましょう。
マットレスのメンテナンス方法
フローリングや畳へのマットレスのじか置きや、床板がすのこではないベッドフレームは湿気がマットレスに溜まりやすく、錆やカビがスプリングコイルをすぐにダメにしてしまいます。
マットレスを長持ちさせるには、1か月に1回はお部屋の壁に立てかけて陰干しして、片面仕様のマットレスは3か月に一度マットレスの使用方向を変え、両面使用可能なマットレスは上下も変えましょう。
寝心地はマットレスで決まる
ロール状に圧縮されて搬入されるマットレスの場合、持ち運びは楽なのですが、流通コストを抑えて価格に反映させる為にマットレスの端を守るボーダーワイヤーやエッジサポート(コールドフォーム等)を入れることができないために、マットレスの耐久性と端に座った時の安定感が劣ります。
柔らかめ・固めと個人の体格に合った硬さが良いですが、マットレスの価格は耐久性と比例します。
個々のコイルが点で支えるポケットコイルのマットレスは柔らかめになります。柔らかすぎて腰だけ落ち込むようだと、寝返りがしにくく、寝姿勢の血行が悪くなり腰痛の原因になります。
面で支えるボンネルコイルのマットレスは畳の上に寝ている感覚の硬さになります。
通販の場合は実際に寝心地を確認してからの購入が難しく、粗悪品にあたってしまう場合があるので、口コミを調べ、予算をかけての検討をおすすめします。
固めのマットレスを探している場合は、ボンネルコイル仕様のマットレスを購入して、ベッドパットなどで柔らかさを調整した方が、失敗がありません。とりあえずマットレス付きのベッドを購入する場合は、1~2年を目安に割り切って使用して、寝心地が悪くなったら処分して、良いマットレスの購入を検討しましょう。マットレス単体の予算が4万円~あれば納得できるマットレスが見つかるでしょう。
スプリングマットレスの処分費用
布団やウレタンマットレスの処分費用は200円程度ですが、スプリングやポケットコイル仕様のマットレスは粗大ごみとしての処分費用が場所にもよりますが、2000円以上必要です。
まとめ(一覧表)
お勧めは洋式すのこベッド
ベッドフレームとベッドマットレスは、別々に購入して、使用することができますが、寝心地と耐久性を追求して、個別に購入すると費用がかかります。
下記の表では、フレームとマットレスセットのベッドは、購入しやすいですがマットレス(ロール状に圧縮して梱包してあるもの)とのセットでのお値段が合計金額になります。
使用年数や予算をすり合わせて妥協点をみつけましょう。
本記事中のおすすめ一覧表
品名 | ラルーチェ | Nana | Scala | リリッタ | セリア | クレッシェンド | Cool | Platine | Amicus | LPrixKNBD100 | Marty |
宮 | あり | ー | ー | ー | あり | ー | あり | あり/無 | ー | あり | ー |
コンセント | あり | ー | ー | ー | あり | ー | あり | 無 | ー | あり | ー |
跳ね上げ | ー | ー | ー | ー | ー | ー | ー | ー | ガス圧 | ガス圧 | ー |
材質 | パイン | パイン | パイン | パイン | パイン | ヒノキ | MDF | タモ突板 | MDF | 化粧板 | 脚パイン |
高さ調整 | 310mm | 3段 | 3段 | 3段 | 307mm | 3段 | 3段 | 350mm | 3種類 | 3種類 | 2段 |
脚数 | 2 | 6 | 6 | 6 | 4 | 6 | 6 | 4 | 410mm | 410mm | 6 |
スノコ材質 | パイン | パイン | LVL | LVL | LVL | ヒノキ | LVL | 桐 | 天然木 | LVL | LVL |
桟木数 | 2 | 6 | 4 | 4 | 12 | 4 | 3 | 14 | ? | ? | 2 |
フレーム価格 | 19900 | 14080 | 9200 | 6028 | 15900 | 9980 | 18550 | 35680 | 41900 | 11980 | |
マットレス付き | ー | ー | ポケット | ポケット | ー | ポケット3種 | ポケット3種 | ボンネル | ボンネル | ボンネル脚付 | |
厚み㎝ | ー | ー | 16 | 19 | 15固め | ー | 20高密 | 20高密 | 12 | 12 | |
作り | しっかり | ? | しっかり | 荒い | しっかり | しっかり | しっかり | しっかり | しっかり | しっかり | 簡易 |
色種類 | 2 | 5~7 | 3 | 3 | 3 | ヒノキ | ナチュラル | 2 | 3 | 2 | 3 |
耐荷重Kg | 150 | 200 | 200 | 200 | 150 | 200 | 80 | ? | 150 | 150 | 140 |
合計 | 23390 | 布団代+ | 34350~ | 50480~ | 46300~ | 65580 | 11980 |
予算はないけれど、手間と時間は掛けられる。
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